Voor mensen met een chronische darmaandoening (IBD: ziekte van Chron of colitis ulcerosa) is het niet altijd makkelijk om voldoende te bewegen. Zorgverleners van het Maasstad Ziekenhuis en het Ikazia Ziekenhuis starten een wandelgroep in Rotterdam-Zuid om bewegen bij IBD-patiënten te stimuleren.
Doet u mee?
Een gezonde leefstijl is om verschillende redenen erg belangrijk. Het zorgt voor een goede weerstand, maakt u fitter en vrolijker. Uit onderzoek blijkt dat bewegen een positief effect heeft op vermoeidheid en algeheel welbevinden, zeker bij mensen met een onderliggende (chronische) aandoening. De drempel om zelf te starten met bewegen en dit vol te houden kan soms erg hoog zijn. Vandaar dat dit initiatief van start is gegaan.
Wat is IBD Fit?
IBD Fit is een (gratis) 16-weekse wandelchallenge voor mensen met IBD waarbij u elke week een uur wandelt in uw eigen tempo. Met de wandelchallenge kunt u zelfstandig of juist met anderen lopen. Ter ondersteuning zijn er zorgprofessionals en sportcoaches aanwezig.
Bekijk hier het volledige programma.
Bron: Maasstad Ziekenhuis, IBD Fit
